添加时间:2018-11-04 13:42:13
近几天,郑州华柱鱼鳞病治疗中心陆续接到一些患者的健康咨询电话,询问中说春节长假刚过,就发现自己原已康复的鱼鳞皮肤症状好像有了复发的征兆。比如洗手时发现原来光滑的皮肤突然变得有点粗糙、四肢出现斑纹并伴有搔痒症状。
面对患者的咨询内容,郑州华柱鱼鳞病治疗中心专家赵主任表示,春节长假期间,劳累一年的人们都会尽情放松心情,即使有鱼鳞病史的患者,也会选择不同的方式来释放压力;加上有节日气氛萦绕和亲人的团聚,原有保持的生活习惯免不了会受到一些影响,甚至会忽视一些护理和预防的细节,在这种“过度放松”如果没有得到合理控制的情况下,部分体质较差的鱼鳞病患者很有可能会出现上述症状。这种情况也是“节后综合症”的一种典型表现。
赵主任表示,春节的节日气氛会促使人们大脑的过度兴奋,但在过度兴奋后突然回到平静的生活时,很多人往往会表现出孤单、抑郁和无聊等情绪,这样的抑郁在医学上被称为“退潮性抑郁”。人们在生理和心理上都会有一些不适症,于是有的人便会出现焦虑、郁闷、烦躁等负面情绪,这些都有可能成为疾病复发的诱因,特别是有过鱼鳞病史的患者一定要引起高度注意。
为了防止“节后综合症”诱发鱼鳞病,在节日过后,一定要尽快停止各种应酬,缓和亢奋的神经,让思维恢复到平时的运作模式中。由于“节后综合症”一般都会持续一段时间,想要尽快恢复到以前的状态就需要采用一些必要的补救措施。比如由于假期活动过度,导致体力透支造成的紊乱,应通过休息和适当地补充营养缓解疲劳;而长时间用脑,比如长时间玩牌,往往表现为头昏脑胀、失眠多梦等,缓解的方式是让大脑放松休息,可轻轻推拿头部、散步闲逛或做其他小事分分心、听听音乐等;严重者应找心理医生寻求帮助。
总之,要给自己一个节后缓冲的过程,尽快从节日的氛围中走出来,融入到正常的生活状态中。
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