早春时节鱼鳞病患者要注意什么

 早春时节鱼鳞病患者要注意什么？皮肤专家提醒患者，在立春早期，由于天气变数大，气温“稳定性”差，加上昼夜温差特别大，鱼鳞病患者一定要做好注意以下几种情况。
    首先，要预防感冒和感染。在立春早期，气温往往会表现为中午特别高，早晚特别低。在中午气温高的时候人往往会有一种昏昏想入睡的感觉，这个时候是鱼鳞病患者最应该引起注意的。午饭后，患者可以适当的活动一下，最好不要静坐，避免不知不觉就进入了梦乡，引发感冒；如果真想睡上一会儿，就要注意保暖，小睡时要脱去衣服，不可和衣而睡。
    其次是要注意调整饮食结构。立春后，在气温上升的同时，风也会慢慢多起来，空气也会变得异常干燥，所以，鱼鳞病患者在早春时节要多喝水，多吃一些容易消化和富含营养的清淡食物。另外，随着春天脚步的临近，万物复苏，一些生存能力比较强的细菌也会随之出现，所以患者切记不要喝冷水、不吃生瓜冷饭，更要注意个人卫生。
    三是要注意适当多一些户外运动，增加体质和抗病能力。在寒冷的冬天，很多鱼鳞病患者都会选择窝在家里，很少走出去。运动少了，自身的抗病能力就会有一定的下降，所以患者可选择好的天气时走出去，选择空气新鲜的场地活动一下筋骨，形式可以多样，注意控制好速度、力量，避免拉伤。活动时可以进行间歇式的锻炼，总之要养成良好的运动习惯并持之以恒。

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