鱼鳞病患者更新观念 远离鱼鳞病

鱼鳞病是一种慢性疾病，与人们日常的生活习惯息息相关，诸如饮食、作息、心态等，都对鱼鳞病有一定的影响，这就要求人们更新自己的健康观念，从基础上预防鱼鳞病。

鱼鳞病早期无自觉症状，容易被忽视，定期去医院做身体检查，随时了解自己的身体状况，是最值得做的健康要事。另外，定期拜访心理医生，对自己的压力指数、焦虑程度了如指掌，及时疏压减重，让心灵保持健康的弹性。

时代的进步，改变了我们的健康理念，鱼鳞病患者光知道治病疗伤是不够的，还要懂得经营自己的健康力和生命力，适度的锻炼，能提高患者的免疫力，可有效的预防伤风受凉、感染炎症等。

好的习惯，对鱼鳞病患者来说就是健康的银行，经常往银行储存健康，一生都可以享受健康的利息。散步、微笑、细嚼慢咽、早睡早起等习惯，对鱼鳞病患者强身健体的作用是不可估量的。好的习惯，无论对鱼鳞病患者，还是正常人，都将受益无穷。

鱼鳞病患者在备受孤独的煎熬时，可以采取“阅读”治疗，读书能让人的心灵和情绪得到抚慰，在孤独中找到生活的方向。

鱼鳞病患者受着身体和心理的双重折磨，压力很大，而压力对健康会构成威胁，此时，除外旅行是最好的润滑剂。偶尔逃离、暂别喧嚣，呼朋唤友，与爱人一道去大沙漠自驾游，去野外攀岩，去峡谷探险、漂流，体验异想天开，给自己一个心灵彻底放松的机会。

鱼鳞病患者最重要的是要有一种健康的心态，鱼鳞病虽然无法根治，但并不可怕，不会传染给家人和朋友，也不会对自己的生命造成威胁，因此，患者不要对生活唉声叹气，让生活变得索然无味，要怀有一颗热爱生活的心，生活就会情趣无限。

    哲人说过：种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种个性；种下一种个性，收获一种命运。鱼鳞病患者健康观念的更新，将会对鱼鳞病的预防起到积极的作用。