最全面的鱼鳞病护理知识

鱼鳞病如何做到早防早治鱼鳞病易治也易复发，要避免复发就要加强日常皮肤护理。然而从可查的资料上找到的鱼鳞病护理知识都是三言两语的，不是太全面。下面，我们通过整理、编辑后给广大鱼鳞病患者提供了一个更全面、更详细了解鱼鳞病护理知识的平台。
    在介绍鱼鳞病护理知识前我们首先要提醒患者的一点就是：鱼鳞病的治疗越早越好、治疗的越早越容易治愈、治疗的越早也越彻底。
    1、保持良好的心态是做好积极护理的前提。只有在心态平和的状态下所做的皮肤护理才是最科学的护理。
    2、保证充分的睡眠。熬夜对于年轻人来说好像家常便饭，但为了健康，还是尽量少熬夜。
    3、避免过于疲劳。不管是正当的工作还是日常的体育锻练，患者一定要量力而行，因为疲劳有会诱发鱼鳞病。
    4、避免抓伤、感染。鱼鳞病患者洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。
    5、穿衣要宽松。宽松的衣服可以减少皮肤摩擦以及对衣服皮肤的刺激。
    6、衣服最好是棉料的。棉料的衣服对皮肤的刺激最小。
    7、冬季洗澡不宜过勤，不使用碱性洗浴品，洗澡后要搽用护肤油脂如凡士林，橄榄油等，保护皮肤柔润。
    8、多吃富含维生素A的食物和蛋白质含量高的食物，如胡萝卜，奶油，白薯，鱼肝油，绿叶素及猪肝等，忌食辛辣刺激性食物。
    9、适当增加自己的活动量，增强自身排汗功能。
    10、多喝白开水。白开水是皮肤天然的润滑剂，可以降低皮肤干燥的程度。
    11、避免接触有刺激性的化学制品。
    12、少用电脑，减少电脑对皮肤的辐射，电脑辐射会加重皮肤的干燥。
    13、注意营养的平衡。鱼鳞病患者有忌口是应该的，但不是说就此心存芥蒂了，吃什么都担心，这样不但于事无补，反而会造成一种心理压力，对病情不好。
    14、注意室内通风。鱼鳞病患者在阳光明媚的天气里最好走出去，一方面可以放松一下心情，另一方面还可以呼吸一下新鲜的空气。
    15、有必要的话可根据医生的建议适当补充一些维生素A。
    鱼鳞病的护理贵在坚持，只有坚持才能避免鱼鳞病的复发。这种坚持您做到了吗？

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