冬季里鱼鳞病患者如何自我护理

鱼鳞病是由遗传来的皮肤病，目前还无法根治好。治疗的目的是缓解症状，增加角质层含水量和促进正常角化。本病对健康无影响，只影响美观，因此轻者不需治疗，如果患者皮肤干燥，可用硅霜、1%维甲酸霜、2.5%水杨酸软膏等油脂类药物以滋润皮肤，皮损面积较大者除外用药以外，可口服维生素A及多吃胡萝卜、蔬菜、水果等，但这些都不能从根本上解决问题，只能改善皮肤的干燥状态。

首先应加强皮肤护理，冬季气候干燥时，皮肤失水相对增加，皮损即加重。因此，冬季是护理的重点，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。冬季洗澡不宜过勤，肥皂不宜使用过多，洗澡后要搽用护肤油脂，可保护皮肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分。另外，还应注意衣着保暖，避免风寒刺激皮肤;忌食辛辣刺激。这样可使患者舒适，病情缓解，达到预防作用。

饮食因素对本病影响不是主要方面，但有些鱼鳞病患者因饮食不当而诱发或加重，因此患者应对自已日常饮食与病情发展的关系进行观察，发现可疑食品当停用，一般需要注意的食物有辛辣刺激性食物如酒、蒜、葱、菲菜、辣椒等;动物蛋白类如鱼虾、羊肉、鸡肉、牛肉等;其他如香菜、香椿、芹菜、蘑菇等。